ngủ ngon hơn

Sáu cách đơn giản để giảm huyết áp

23-11-2024 08:29:58

Các nhà nghiên cứu tại Đại học Sydney mới đây phát hiện ra rằng các đợt tập thể dục ngắn, như leo cầu thang, có thể làm giảm huyết áp.

Bảo tồn tiếng Chăm từ những lớp học đầu đời

21-11-2024 07:51:17

Việc giảng dạy tiếng dân tộc thiểu số Chăm cho học sinh là một phần quan trọng trong nỗ lực bảo tồn ngôn ngữ, văn hóa của cộng đồng. Trường Tiểu học “D” Châu Phong (TX. Tân Châu) và Tiểu học “A” Khánh Hòa (huyện Châu Phú) đang tổ chức lớp học này, dành cho học sinh từ lớp 3 đến lớp 5.

Tình người ở quán chay 5K

21-11-2024 07:20:02

Ra đời năm 2021, khi dịch COVID-19 bắt đầu bùng phát, nhiều người nghĩ quán cơm chay 5K (5.000 đồng) của thầy giáo Dương Chí Công (sinh năm 1972, ngụ xã Vĩnh Khánh, huyện Thoại Sơn) sẽ không trụ được lâu. Nhưng quán cơm ấy vẫn là địa chỉ quen thuộc cho nhiều lao động nông thôn, khi dịch bệnh đã lùi xa.

Chợ phiên biên giới độc đáo

20-11-2024 07:00:03

Cách TP. Thanh Hóa hơn 200km về phía tây, chợ phiên Na Mèo (huyện Quan Sơn) là điểm đến đặc biệt. Phiên chợ là nơi hội tụ của đồng bào dân tộc thiểu số Mông, Dao, Thái từ Việt Nam và người Lào từ các bản làng lân cận, tạo nên không gian văn hóa đậm đà bản sắc.

Con nước cuối mùa

19-11-2024 07:37:06

Sau những ngày tung hoành trên cánh đồng mênh mông, con nước lũ cũng đến ngày về lại cùng sông rồi ra biển lớn. Với dân câu lưới, con nước cuối mùa là hy vọng để họ đón năm mới trong sự no đủ, ấm cúng.

Miệt mài 'gieo chữ' ở vùng cao Phú Mỡ

18-11-2024 13:53:18

Vùng núi cao thuộc thôn Phú Hải (xã Phú Mỡ, huyện Đồng Xuân, tỉnh Phú Yên) đang ngày càng phát triển, đổi thay. Thế nhưng, bao năm qua có một điều không hề thay đổi ở ngôi trường của thôn, đó là sự miệt mài gieo con chữ và tình yêu thương của các thầy cô giáo dành cho học sinh dân tộc miền núi nơi đây. Có người đã dành cả tuổi thanh xuân của mình âm thầm cống hiến cho những mầm non của núi rừng.

Vun đắp quan hệ đoàn kết – Trách nhiệm với các vấn đề toàn cầu

18-11-2024 08:19:57

Sáng 18/11, Chủ tịch nước Lương Cường cùng đoàn đại biểu cấp cao Việt Nam đã về tới sân bay quốc tế Nội Bài, thủ đô Hà Nội, kết thúc tốt đẹp chuyến thăm chính thức Cộng hoà Chile và Cộng hoà Peru, cũng như tham dự Tuần lễ cấp cao Diễn đàn Hợp tác Kinh tế châu Á – Thái Bình dương (APEC) 2024.

Chạy bộ mỗi ngày, nâng cao sức khỏe

18-11-2024 07:20:01

Thời gian qua, phong trào chạy bộ tập thể dục phát triển sôi động trên địa bàn tỉnh, góp phần thúc đẩy phong trào thể dục - thể thao tỉnh nhà phát triển.

Khai thác cá nhộn nhịp trên sông

15-11-2024 07:28:41

Năm nào cũng vậy, con nước mùng 10/10 (âm lịch), đàn cá bơi đầy sông, bà con mang ngư cụ khai thác chộn rộn. Từ bao đời nay, hiện tượng cá ra dường như mặc định của tạo hóa, chưa ai giải thích được. Nhờ vậy, ngư dân có thu nhập rủng rỉnh từ con cá, con tôm theo con nước.

Có nên mua máy phiên dịch? Review máy phiên dịch tốt nhất hiện nay?

13-11-2024 15:53:55

Ngày nay, nhu cầu giao tiếp đa ngôn ngữ ngày càng gia tăng trong bối cảnh hội nhập quốc tế mạnh mẽ, khi nhiều người đi du lịch, làm việc và học tập ở các quốc gia khác nhau. Việc này đặt ra thách thức lớn về ngôn ngữ. Vậy, máy phiên dịch có thực sự là công cụ thiết yếu giúp giải quyết vấn đề này? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về máy phiên dịch.

Chủ tịch nước Lương Cường thăm và làm việc tại Công ty viễn thông Bitel

13-11-2024 08:26:37

Theo đặc phái viên TTXVN, trong khuôn khổ chuyến thăm chính thức tới Cộng hoà Peru, chiều 12/11, Chủ tịch nước Lương Cường và đoàn đại biểu cấp cao Việt Nam đã tới thăm, làm việc với công ty Viettel Peru (Bitel) - liên doanh của Tập đoàn Công nghiệp - Viễn thông Quân đội (Viettel) tại Peru.